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春合宿2日目
春合宿も2日目が終了しました。

今日は1日中、全パートが競技場での練習でした。

午前は
純短:SD
長短:400mTT
フィ:技練
中長:3000TT
でした。

午前の練習には跳躍コーチの石川順さんが競技場までいらっしゃって高跳びの指導をして下さいました。
フィールドがちょうど技練の日だったので様々なアドバイスをいただけたようです。
長短の400TTは4月に行なわれる四大戦のセレクションでした。
白熱したレースで見ていてとても面白かったです。

午後は
純短:(300×2)×2
長短:(600+200)×2
フィ:150×2×2
中長:10000
でした。

短距離の午後練は皆かなりキツくなっていましたが、その中でもしっかり走ることができ、怪我の人も自分たちのできる範囲で本数を減らすなどしてはしりました。


そして夜のミーティングでは新3年生以上の抱負があり、1年間の目標を見据え今年上半期の目標を一人一人話しました。
新3年生は幹部学年ということもありチーム全体を見て自分がどうすれば良いのかという話もあり、チームの中心となっていく学年と思わせてくれるような抱負でした。

卒業生2人の抱負は1年間、上半期の目標が少し立て辛いですが、その中で卒業後も競技を続け国立に顔を出すという抱負でした。


明日は合宿3日目、中日です。
短フィは午前に九十九里浜で浜ダッシュ、中長は競技場での練習となります。
午後は各パートフリーとなり合宿前半戦の疲れを癒す時間となりそうです。

明日も晴天のようなので自己や怪我のないように頑張っていきたいと思います。
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